L’asbl Espace 28 a organisé durant tout le mois d’août des séances de yoga. L’idée de ce projet a émergée du service psychologique, suite à une longue période d’arrêt des activités collectives dû à la crise sanitaire. Nous avons voulu remettre en place des activités d’échanges, de bien-être, et de convivialité. Il a donc été décidé de lancer l’activité « yoga ».
Notre psychologue, Alice Da Conceiçao Mestre a eu l’idée de réaliser l’activité en plein air au sein du potager Patati Patata à Verviers, un jardin appartenant à l’asbl Revert. Malheureusement le temps ne nous a permis d’effectuer qu’une séance à l’extérieur, l’activité a été, par la suite, réalisée au sein de nos locaux.
Avec la collaboration de notre assistante sociale, Céline Grégoire nous avons trouvé notre professeure de yoga, Mme Huijsmans Marije.
Les participants à l’activité furent les bénéficiaires de nos différents services (sociale et juridique, FLE, psychologique). Ces derniers nous ont affirmé qu’ils ont pris énormément de plaisir à participer aux séances de yoga.
C’était une première pour l’Espace28 et son public. Il y a eu beaucoup de retours positifs, autant de notre professeure de yoga que des participants. Nous réorganiserons probablement d’autres séances, vu le succès et le bien-être que cette activité a généré.
Petit témoignage de Madame Huijsmans, professeure de Yoga qui a animé l’activité :
« J’ai vu beaucoup de choses et j’étais interpellée par le fait que rien que la respiration était déjà assez difficile chez la plupart des participants. Ca me dit que beaucoup d’émotions sont présentes dans leur corps et qu’ils ont besoin de pouvoir extérioriser doucement. »
« Je trouve que l’approche Psychologique et la conscience du corps, sont tellement complémentaires. C’est la raison pour laquelle je serai ravie de participer aux prochaines séances si vous décider de continuer. »
Marije Huijsmans.